ママとあそぶ ママがあそぶ ママをやすむ
◆予約は、お電話かちるるの予約ノートにご記入ください。
☎️043-371-3327
◆10/9(水) 親子de英語
・10:30～約30分
・持ち物：笑顔＆500円（別途施設利用料350円必要）
※オールイングリッシュで歌・絵本を楽しみます。
講師HP：http://ttstars.net/
◆『小さくたってできるもん！～100円ショップで始めようぷちアート～』（全4回）
①10/11(金） 【アートの発達の話＋デカルコマニー】
②10/18(金） 【デカルコマニー仕上げ＋色んな画材を使ってみよう】
③11/1(金） 【どんな模様ができるかな？スタンプあそび】
④11/8(金） 【色を選ぼう！アクリル絵の具を使ってアートを描こう】
✩参加費：4回コース＊3000円（別途施設利用料350円がかかります）
(材料費込み、初回のみ画材付き)
☆定員5名
☆対象・立っちが出来るようになったお子様
●講師HP
https://ameblo.jp/tukame777/
台風15号が猛威を振るい、千葉県は大きな被害を受けました。
ちるるも停電が２日間続きましたが幸いにも、すぐに復旧。お店を開けることができました。
まだ、被害が続いている地域もあり、できるだけ早い復旧と被災している方々の安全と安心をを願うばかりです。
そんな中、ちるる利用者のみなさんに物資支援のお願いをしたところ、乳幼児用品・食品・電池・ブルーシートなど、たくさんの寄付をいただきました。
みなさんのお気持ちの品々は、館山市の社会福祉協議会に届けていただきました。無事、物資を届けてくれたSayaさんからの報告です。
ちるるでは、今後も完全復旧するまで、できる限りのことをしていきたいと思っています。ご協力いただいたみなさん、賛同してくださりありがとうございました！
【ちるるSNS】
・Twitter(@chilulu2019)
・Instagram(＠chilulu2019)
・LINE@(@chilulu(最新情報))
・facebook(@chilulu2019)
※満席となりました。(キャンセル待ちとなります)
夏に溜まった疲れ、エアコンや冷たいもので内蔵も体も冷えた身体。
子育てや日々の生活に追われ、ないがしろにしている自分自身。
スマホ・抱っこのまえかがみ、、イライラ、不安、いつのまにか乱れている自律神経。そんな自分と向き合って、ほぐし×鍼灸or姿勢アプローチを受けて心も体も楽になりませんか？
施術時間
①13:30〜14:00 定員2名(満員)
②14:15〜14:45 定員2名(満員)③15:00〜15:30 定員2名
【メニュー】
※託児あり(有料)
❶ほぐし×鍼灸 （30分）
通常4200円➡ちるる価格2500円
痛みのあるところ、凝っているところなどをほぐしていきます。鍼は髪の毛くらい細く使い捨ての鍼を使用します。ほぐしだけでは届かない奥の筋肉に刺激をする事が出来たり自然治癒力を高めます。お灸と行うことで血行改善、リラクゼーション効果もあります。
❷ほぐし×姿勢アプローチ（30分）
通常4200円➡ちるる価格2500円
硬く癖付いた筋肉をほぐし、ストレッチポールを使って首、肩周りの筋肉のストレッチを行います。
ご予約方法
【電話予約】090-5340-6378 olupono鍼灸サロン （村上）
●お名前、ご希望のコース（❶か❷）、時間帯①〜③を第2希望までお伝え下さい。
※電話がつながらない場合は、留守電話またはLINE@hto6982vに上記の内容をお知らせください。
おはようございます、ちるるです🐣昨日は、経験したことの無い暴風の台風に不安な夜を過ごした方も多かったと思います。。
停電している場所も多いようです。みなさん、一日安全にお過ごしください。
本日のおやこスペースは、臨時休業とさせていただきます。それにともない、託児付きヨガもお休みと致します。何卒、ご了承下さい。
託児は、停電が復旧し次第、ご相談に応じます。よろしくお願いします。
🔸🔹🔸🔹🔸🔹
http://chilulu.jp
☎️043-371-3327
※繋がらない場合はトークにてご連絡ください。(ちるるとの1:1のやり取りになります。他の方に会話は見えませんのでご安心ください)
母子分離の託児付きヨガです。集中して自分の心と体の調整をしてくださいね。
日時：9／9日(月)
ヨガ 10:30～11:45・託児 10:30～12:00
◆参加の方の持ち物です◆
・ヨガマットまたは、バスタオル
・飲み物
・おむつ
・おしりふき
・タオル
・バスタオル
・水分
・食べられるお子様は、おやつ
※親子分離のイベントです（隣室で託児）
※開始は10:30～です。お子様がママから急に離れると不安になりますので、少し早めにお越しくださいね。
※お子様があまりに泣いてしまう場合などは、落ち着くまで託児室に来ていただく場合があります。
◆参加費2500円（別途施設料含む）
◆お母さんは1ヶ月検診で運動していいよと先生に言われた方 (帝王切開のお母さんは産後2ヶ月経過) を参加条件にします。
◆ 第一回目のご参加の時は同意書を書いていただきます。
【講師紹介】
丸山 和代先生
◆資格◆
・インスタイルヨガTT RYT200取得コース修了
・JDAC認定ダンス指導員初級
・JDACダンス教育指導士
・インスタイルマタニティヨガTT講座修了
・インスタイル骨盤調整TT講座修了
・ヨガソルナ25時間陰ヨガTTコース修了
※要予約
電話かちるるノートに記入してご予約ください。
［予約電話番号 043-371-3327］
◆平山ちあき先生
私は、もみ返しもなく
肩周りがポカポカして腕が回りやすくなりました。施術の中でも「姿勢アプローチ」がとっても気持ち良かったです。
◆布施みのり先生
鍼灸は 身体の芯からあたたかくなり 心地よかったです。
姿勢アプローチはオススメ
ゆっくりとした深い呼吸をしながら伸ばすので 終わった後 背中はもちろん内臓からスッキリした感じがした。いつもなら帰ってからだる～くなるけど、施術したからか身体が軽かった 。
