投稿日:

地面とつながる健康法「アーシング」講座

11月15日（金）10:30～11:30
参加費：500円（別途施設利用料350円）
※要予約

はちどり先生の接骨院　
院長　加藤弘大
資格取得後幾つかの院で勤務し、
その中でママさん達が元気なれる院を作りたくて
はちどり先生の接骨院を開院しました。

毎日の小さなストレスが積もりに積もって
こんな事に悩んでいませんか？

・子育てに　ついイライラしてしまう。
・ひどい頭痛・肩コリに悩んでいる
・年々、冷え性やむくみが酷くなってきている。
・何も無いのに急に悲しくなってしまう。

気晴らし（ショッピングや友達とのランチなど）と
ストレス発散を一緒にしていませんか？
気晴らしではストレスからくる
心身の不調は改善しません。
アーシングという本当のストレス発散方法の
話を聞いて体験してみませんか？

※イメージ写真を撮るためにお願いしたモデルさんも
　気持ち良くなって本当に寝てしまいました(笑)
※ひよこクラブ等にも掲載されました。

投稿日:

ちるるママ持ち込み企画！

10月31日（木）
ハロウィンパーティーでおそろいの衣装を着ませんか？🎃

10月31日（木）にちるるで開催されるハロウィンパーティーでお手製の衣装を作ってみんなで着よう～とちるるママたちが企画してくれました♪
（むらのあさこさん（めいちゃんママ）たち主催です）

一緒に縫うもOK。作り方を載せますので自分で縫うもOKです。

10月16日（水）13:00～15:00に縫い日があります。
縫い方を教えてもらいながら一緒に衣装を作ります。（託児付き）

【10/16(水)13:00～15:00の料金】レンタルスペース代+託児料金となります

◆レンタルスペース料金
￥1,000（￥500/1時間）
※参加人数で頭割りになります。

◆託児料金
お子様1人800円（2時間）

※託児なしの場合は、レンタルスペース代のみ
※託児なしも可能ですが、裁縫道具を使うので危険防止のため、おんぶのみでお願いします。




【作り方】

ご不明な点はちるるまでお問合せください
（トーク又はお電話でお受けします。）
☎０４３－３７１－３３２７

投稿日:

七五三のためのなんでも相談会

着付師の湯浅千花恵です。
着付の講師もしていますが、ほぼ、着付師として３３年間、結婚式場、美容室、個人宅で着付のお仕事をさせて頂いております。

詳しいプロフィールはこちら
開運きもの塾　千の花
https://kaiun-kimono.com/profile.html

現場に入ると、いろいろなアクシデントに見舞われます。七五三でいえば、腰紐がない、肩上げ腰あげがしていない、半襟がついていないなどなど。

　そのつど、あたふた、バタバタになって必死で知恵を振り絞り解決しています。
が、出来ればそのようなことを避けたいと思い、では、避けるにはどうすればいいのか・・と考えるようになりました。

できれば、着るひとが事前にある程度の知識を持っていてくれればいいのに・・と
全く着物のことを知らない、知らなすぎることが原因ですから

セットで衣装を購入しても、そこまで詳しく案内しないお店も多くなってきました。お祝いの当日にバタバタしないためにも、完全準備が必要ですね、そして、多少なりでも知識もあるととても安心です。

そこで、七五三のためのなんでも相談会をすることにしました。

お母様の着物について、七五三の衣装について
準備するものは、ヘアは？メイクは？着たあとのお手入れは？
などなどなんでもOKです。

わからないままにしないで、『わかる』にかえて親から子へと継ぎ伝えていってほしいです。

日時：10月21日（月）
10時～11時半
無料

投稿日:

《ちる寝フォトアルバムの会》


※初回の方￥2000（アルバム代含）・2回目以降の方￥500
※ちるるオリジナル背景でお子様を撮影し、フォトアルバムをかわいくデコレーションします。（作品制作中見守りあり）

投稿日:

アナンダジャパン　丸山先生の「託児付きヨガ」（要予約）

母子分離の託児付きヨガです。集中して自分の心と体の調整をしてくださいね。

日時：10/15（火）

ヨガ 10:30～11:45・託児 10:30～12:00

◆参加の方の持ち物です◆
・ヨガマットまたは、バスタオル
・飲み物
・おむつ
・おしりふき
・タオル
・バスタオル
・水分
・食べられるお子様は、おやつ

※親子分離のイベントです（隣室で託児）
※開始は10:30～です。お子様がママから急に離れると不安になりますので、少し早めにお越しくださいね。
※お子様があまりに泣いてしまう場合などは、落ち着くまで託児室に来ていただく場合があります。

◆参加費2500円（別途施設料含む）

◆お母さんは1ヶ月検診で運動していいよと先生に言われた方 (帝王切開のお母さんは産後2ヶ月経過) を参加条件にします。

◆ 第一回目のご参加の時は同意書を書いていただきます。

【講師紹介】
丸山　和代先生

◆資格◆
・インスタイルヨガTT　RYT200取得コース修了　
・JDAC認定ダンス指導員初級　
・JDACダンス教育指導士
・インスタイルマタニティヨガTT講座修了
・インスタイル骨盤調整TT講座修了
・ヨガソルナ25時間陰ヨガTTコース修了

※要予約
電話かちるるノートに記入してご予約ください。
［予約電話番号　043-371-3327］ 

投稿日:

人気のほぐしJyuri＆オルポノKayoのコラボ企画！(満席）

※満席となりました。(キャンセル待ちとなります)

夏に溜まった疲れ、エアコンや冷たいもので内蔵も体も冷えた身体。
子育てや日々の生活に追われ、ないがしろにしている自分自身。

スマホ・抱っこのまえかがみ、、イライラ、不安、いつのまにか乱れている自律神経。そんな自分と向き合って、ほぐし×鍼灸or姿勢アプローチを受けて心も体も楽になりませんか？


施術時間

①13:30〜14:00　定員2名(満員)
②14:15〜14:45　定員2名(満員)
③15:00〜15:30　定員2名

【メニュー】

※託児あり(有料)

❶ほぐし×鍼灸 （30分）
通常4200円➡ちるる価格2500円
痛みのあるところ、凝っているところなどをほぐしていきます。鍼は髪の毛くらい細く使い捨ての鍼を使用します。ほぐしだけでは届かない奥の筋肉に刺激をする事が出来たり自然治癒力を高めます。お灸と行うことで血行改善、リラクゼーション効果もあります。

❷ほぐし×姿勢アプローチ（30分）
通常4200円➡ちるる価格2500円
硬く癖付いた筋肉をほぐし、ストレッチポールを使って首、肩周りの筋肉のストレッチを行います。

ご予約方法

【電話予約】090-5340-6378 　 olupono鍼灸サロン （村上）

●お名前、ご希望のコース（❶か❷）、時間帯①〜③を第2希望までお伝え下さい。
※電話がつながらない場合は、留守電話またはLINE@hto6982vに上記の内容をお知らせください。

投稿日:

ちるるサロン スタッフの体験談

◆平山ちあき先生
私は、もみ返しもなく
肩周りがポカポカして腕が回りやすくなりました。施術の中でも「姿勢アプローチ」がとっても気持ち良かったです。

◆布施みのり先生
鍼灸は 身体の芯からあたたかくなり 心地よかったです。
姿勢アプローチはオススメ
ゆっくりとした深い呼吸をしながら伸ばすので 終わった後 背中はもちろん内臓からスッキリした感じがした。いつもなら帰ってからだる～くなるけど、施術したからか身体が軽かった 。