一日10分「青竹踏み」で運動不足解消

大人も子どもも外出自粛で運動不足が心配されています。感染症を防ぎながら何をしたらよいの悩ましいところです。

そんな、みなさんにちるるでは「青竹」を入手しました!!
一日10分「青竹踏み」で運動不足解消につながってもらえたらうれしいです🐼

【効果】
・「第二の心臓」とも言われる足裏を刺激し、血行を促進。
・リラックス効果や運動不足の解消
・冷え性改善やメタボ対策こと。
・毎日寝る前に行うと、副交感神経に働きかけることができ眠りの質も良くなります。

ご希望の方は、ちるるにて販売しています。
なくなり次第販売終了です🐼 お早めに♪

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