2025.04.09ボディケア
ヨガは、古代インドで生まれた、心を穏やかにするための方法です。
体を気持ちよく動かし、呼吸を深めていくことで、ストレスの多い日常から少しだけ離れ、自分の体の声を聞き、心と身体のバランスを整えましょう。
※お子様と一緒にご参加いただけます。
【時間】
1時間のレッスンです。
①10:00～11:00
②11:15～12:15
【予約】
各月の案内よりご予約ください。
https://x.gd/fbnpm
【参加費】
1,000円
※託児はありません。
※お子様と一緒にご参加ください。
ヨガマット（ない方はお貸しできます）・飲み物
【講師プロフィール】
インストラクターsatoko
ヨガを通して心と身体のバランスを整え、日頃から頑張っている皆様がほんの少しでも疲れがとれ、心穏やかになれるひと時になれたら嬉しく思います。
〈資格〉
・アンダーザライト公認ヨガインストラクター
・ヨガ安全指導員
・初めての方はちるる公式LINEの登録をおねがいします。登録後、お子様のお名前でメッセージを送ってください。
※お車でお越しの方は、提携の駐車場がございますので必要な方は、お問い合わせください。（お隣のセブンイレブンさんには駐車しないようにお願いします）
※近隣に迷惑がかからないようにお願いします。
