アナンダジャパン 丸山先生の「託児付きヨガ」(要予約)

母子分離の託児付きヨガです。集中して自分の心と体の調整をしてくださいね。

ヨガ 10:30~11:45・託児 10:30~12:00

◆参加の方の持ち物です◆
・ヨガマットまたは、バスタオル
・飲み物
・おむつ
・おしりふき
・タオル
・バスタオル
・水分
・食べられるお子様は、おやつ

※親子分離のイベントです(隣室で託児)
※開始は10:30~です。お子様がママから急に離れると不安になりますので、少し早めにお越しくださいね。
※お子様があまりに泣いてしまう場合などは、落ち着くまで託児室に来ていただく場合があります。

◆参加費2500円(別途施設料含む)

◆お母さんは1ヶ月検診で運動していいよと先生に言われた方 (帝王切開のお母さんは産後2ヶ月経過) を参加条件にします。

◆ 第一回目のご参加の時は同意書を書いていただきます。

【講師紹介】
丸山 和代先生

◆資格◆
・インスタイルヨガTT RYT200取得コース修了 
・JDAC認定ダンス指導員初級 
・JDACダンス教育指導士
・インスタイルマタニティヨガTT講座修了
・インスタイル骨盤調整TT講座修了
・ヨガソルナ25時間陰ヨガTTコース修了

※要予約
電話かちるるノートに記入してご予約ください。
[予約電話番号 043-371-3327] 

人気のほぐしJyuri&オルポノKayoのコラボ企画!(満席)

※満席となりました。(キャンセル待ちとなります)

夏に溜まった疲れ、エアコンや冷たいもので内蔵も体も冷えた身体。
子育てや日々の生活に追われ、ないがしろにしている自分自身。

スマホ・抱っこのまえかがみ、、イライラ、不安、いつのまにか乱れている自律神経。そんな自分と向き合って、ほぐし×鍼灸or姿勢アプローチを受けて心も体も楽になりませんか?


施術時間

13:30〜14:00 定員2名(満員)
14:15〜14:45 定員2名(満員)
③15:00〜15:30 定員2名

【メニュー】

※託児あり(有料)

❶ほぐし×鍼灸 (30分)
通常4200円➡ちるる価格2500円
痛みのあるところ、凝っているところなどをほぐしていきます。鍼は髪の毛くらい細く使い捨ての鍼を使用します。ほぐしだけでは届かない奥の筋肉に刺激をする事が出来たり自然治癒力を高めます。お灸と行うことで血行改善、リラクゼーション効果もあります。

❷ほぐし×姿勢アプローチ(30分)
通常4200円➡ちるる価格2500円
硬く癖付いた筋肉をほぐし、ストレッチポールを使って首、肩周りの筋肉のストレッチを行います。

ご予約方法

【電話予約】090-5340-6378   olupono鍼灸サロン (村上)

●お名前、ご希望のコース(❶か❷)、時間帯①〜③を第2希望までお伝え下さい。
※電話がつながらない場合は、留守電話またはLINE@hto6982vに上記の内容をお知らせください。

ちるるサロン スタッフの体験談

◆平山ちあき先生
私は、もみ返しもなく
肩周りがポカポカして腕が回りやすくなりました。施術の中でも「姿勢アプローチ」がとっても気持ち良かったです。

◆布施みのり先生
鍼灸は 身体の芯からあたたかくなり 心地よかったです。
姿勢アプローチはオススメ
ゆっくりとした深い呼吸をしながら伸ばすので 終わった後 背中はもちろん内臓からスッキリした感じがした。いつもなら帰ってからだる~くなるけど、施術したからか身体が軽かった 。

HEAL ShineNail Maururu まぅるる

ネイルをすると気分が上がる。
ネイルをしたら何か頑張れた!!

毎日の育児、家事、仕事、、、育児には日々悩みがつきもの。
ネイルで少しでも心がリフレッシュできた!
そう感じて頂けるように心を込めてネイルをさせて頂きたいと思っております。素敵なご縁がありますように。

日時:9月25日(水)13:00~16:00

【予約方法】

【電話予約】090-1656-3526   Maururu まぅるる(福井)
●お名前、お電話番号、ご希望のコースとご希望のお時間をお伝え下さい。
※電話がつながらない場合は、留守電話に上記の内容をお知らせください。

①ケア+磨き  30分1000円

甘皮処理をし、爪の表面を少し削り、 磨き仕上げにオイルをぬります。

②スパルーチェフットケア 40分 2000円

かかとがすべすべに生まれ変わります。
  ・ストッキングのひっかかり
・お布団に入った時の足裏のひっかかり
気になるカサカサのかかとをなんとかしたい!という方にオススメです。

~スパルーチェとは~
スパルーチェはエステティシャンでもあるFuture nailの萩原直見先生と爪の臨床でも世界的権威であられる皮膚科医 東禹彦(ひがし のぶひこ)先生がプロデュースされた化粧品シリーズです。パラベンや合成香料やエタノールが入っていません。香料として使用されているものは天然の精油で、光感作成分を含んでいません。

③ジェルネイル (シンプル) 1時間20分 3000円

甘皮処理→ベースジェルを塗る→LEDライトで硬化→カラージェル、またはラメを塗り硬化→トップジェルを塗り硬化→仕上げオイル

※約2~3週間は、持ちます。
※ジェルネイル希望の方は、爪に何もついていない状態でお願い致します。
※ジェルネイルをおとす場合は、除光液では落とせないので、ジェルをおとすか、ジェルをおとしてから新しいジェルネイルをするか選択して頂きます。
※ジェルオフのみは1500円
※付け替えの場合、3週間以内でしたらオフ込みで3000円です

夏の自由研究企画「万華鏡を作ろう」

★8/6(火) 《万華鏡を作ろう》

時間:13:00~17:00(託児代+自由研究3000円)

※対象:小学生
※自由研究をちるるで仕上げてしまいましょう。
※完全託児
※おやつ付き
※必要な子は、宿題提出用のレポート作成もします。 
※施設利用料はかかりません。 

ちるフェス終了しました!

2019年7月28日(日)
前日から台風が心配されていましたが、始まるころには晴れました☀
予想を超えるたくさんの親子連れが来場してくださり、ちるフェス大盛況!

キラキラしたたくさんの笑顔がありましたね。
みなさん、楽しんでいただけたでしょうか?

本当に暑い中、ありがとうございました。
これからもちるるの応援をよろしくお願いします。

【7月30日(火)離乳食講座】

日時:7月30日(火) 9:30~11:30
※講座は10:00~11:00(前後30分は個別相談 )

参加費:無料(別途施設利用料あり)

講師 田中智子先生

中学生の男の子と小学生の女の子の母。
妊娠時に切迫流産やひどいつわりで動けない状態になり、出産後も乳腺炎になるなどの数々のトラブルを経験し、不安や孤独に悩まされる。

このように自分自身が産前産後大変だった事もあり、同じ思いで困っているママたちの力になりたいと思ったことがきっかけで、産後ドゥーラの資格を取得。

現在はエンゼルヘルパーでも活躍中で 離乳食やバランスのよい食事の提供も行っている。
その経験を生かし 今回はママが悩む離乳食について 少しでも楽しく進められるようにアドバイスをしたい。

《資格等》
☆産後ドゥーラ(千葉市初)
☆栄養士
☆AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー
☆AEAJ認定アロマハンドセラピスト
☆子育て支援員
☆食品衛生責任者
☆東京消防庁救命救急技能認定
☆損保ジャパン産後ドゥーラ保険加入

7月28日(日)ちるるフェスティバル開催!

普段は、小さな子どもとママが集まる場所ですが
地域の皆さん、幼稚園・保育園・小学校のみんなにも遊びに来てほしい~♪

そんな思いから「ちるるフェスティバル」を開催します!

当日は、キッチンカー・流しそうめん・歌のステージなどなど
おいしいと楽しいが盛りだくさんです。

ご来場、おまちしています✨

日時:7月28日(日)10:00~15:00
場所:おやこぷれいす ちるる

7月22・29日(月)ちる寝フォトアルバムの会

テーマは、夏祭り!
浴衣や甚平を着て、かわいい思い出の写真を撮りましょう📷
(お持ちでない方は、貸し出し用甚平あります)

◆7月22・29日(月)
※都合の良い日を1日お選びください。

◆時間:9:30~~11:30

◆参加費
・初回2,000円(アルバム代含む)
・2回目以降500円
(※別途、施設利用料がかかります)

✐予約は、来店または、お電話で☎
043-371-3327

12日(金)★トイレトレーニング講座(要予約)10:30~11:30 500円

7月12日(金)トイレトレーニング講座です。
おむつからパンツへ。
いつから、始めればいいの?
何を準備すればいいの?
などなど、トイレトレーニングの進め方などがわかる講座です。

お話ししてくれるのは、ほいくのホンネの山本美千代先生(保育士)です。

講座終了後は、グループに分かれて、ほいくのホンネに所属する保育士たちがトイレトレーニングの疑問・質問にお答えします。

ほいくのホンネHP
https://hoiku-honne.themedia.jp/